закаливание

Важную роль в укреплении здоровья детей играет закаливание.

Одним из самых простых и приемлемых методов закаливания является босохождение.

Помимо закаливающего эффекта, ходьба босиком способствует укреплению связок, костей и мышц стопы, а у детей-их правильному формированию, что является отличной профилактикой и лечением плоскостопия, а также любых ортопедических нарушений. А самое главное, такие упражнения приносят детям заряд бодрости и положительные эмоции.

Массажеры используются в комплексе с другими оздоровительными мероприятиями. Часто их использовать не рекомендуется, чтобы не вызывать переутомление и перевозбуждение.

Мытье ног после прогулки является частью гигиенических процедур , направленных на поддержание здоровья и чистоты детей.